הדפס
וופל בלגי עשיר בחלבון ודל פחמימה
וופל בלגי קיטו עם 10 גרם חלבון לוופל, ללא גלוטן וכשר לפסח. מכינים הכל בקערה אחת ומוכן תוך דקות.
משך הבישול 3 minutes
סה"כ זמן הכנה 3 minutes
מספר מנות 3 וופלים
מצרכים
- 1 קופסה טונה במים 112 גרם, מסוננת
- 1 ביצה L
- 1 כף גדושה גבינה לבנה 9%
- מלח ופלפל
הוראות הכנה
-
מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לאיחוד.
-
מחממים מכשיר וופל. כשהוא חם, מרססים שמן ויוצקים כף מהבלילה.
-
ממתינים כשלוש דקות עד שהוופל מוכן. הזמן משתנה לפי המכשיר, בדקו את המכשיר שלכן.
-
מוציאים ומגישים לצד מה שהכי אוהבות.
הערות
אפשר להכין גם בטוסטר רגיל אם אין מכשיר וופל. אפשר למרוח כל ממרח שאוהבים, או להשתמש בוופל במקום לחם לכריך. לכל מכשיר חום שונה, בדקו את הזמנים שלכן.