Go Back
הדפס
שבלולי עוף בנייר אורז מהאייר פרייר

שבלולי עוף בנייר אורז מהאייר פרייר

חטיפי עוף אסייתיים קלים להכנה, מפוצצים בחלבון ודלי פחמימה. מושלמים לארוחת צהריים מהירה שגם הילדים עפים עליה.
משך הבישול 18 minutes
סה"כ זמן הכנה 18 minutes
מספר מנות 4 מנות

מצרכים

  • 800 גרם עוף טחון
  • 3 כפות סויה דל נתרן
  • 2 ס״מ ג׳ינג׳ר מגורד
  • 3 שיני שום מגורדים
  • 2 גבעולי בצל ירוק קצוצים רק החלק הירוק
  • 1 כף קורנפלור
  • ½ כפית שמן שומשום
  • ניירות אורז מרובעים או עגולים
  • ספריי שמן

הוראות הכנה

  1. מערבבים את כל מרכיבי המילוי לעיסה אחידה.

  2. מרטיבים נייר אורז במים קרים ומניחים על משטח עבודה.

  3. מניחים בקצה העליון 2 כפות מהמילוי וסוגרים כמו מעטפה.

  4. מגלגלים לגליל ופורסים ליחידות באורך של כ-2 ס״מ.

  5. מניחים בתבנית האייר פרייר ומתיזים ספריי שמן.

  6. מטגנים בטיגון באוויר חם 18 דקות על 210 מעלות.

  7. מגישים חם עם רוטב שאוהבים בצד.

הערות

ניירות האורז: אפשר מרובעים או עגולים. מגישים חם עם רוטב שאוהבים בצד.