Go Back
הדפס

מאפינס בננה בריא ללא גלוטן

מספר מנות 12 מאפינס
קלוריות 134 קק"ל

מצרכים

  • 3 בננות בשלות
  • 2 כוסות קוואקר ללא גלוטן לא משנה דק או עבה
  • 2 ביצים
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 3 כפות סוכר

הוראות הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים תבנית שקעים במנג'טים ומשמנים עם ספריי שמן.

  2. מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק ואחיד. אפשר להוסיף תוספות (ראו הערות)

  3. יוצקים את הבלילה לתבנית השקעים, כך שכל השקע יתמלא עד הקצה.

  4. אופים 20-25 דקות או עד שהמאפינים מזהיבים וקיסם שננעץ במרכז יוצא יבש.

הערות

המאפינים באמת מצויינים כמו שהם!
אבל אם בא לכם אפשר להוסיף לבלילה: 1/2 כוס של שוקולד צ'יפס, אגוזי מלך או כל אגוז אחר שאוהבים.