Go Back
הדפס

שייק בצק עוגיות לאחרי אימון

מצרכים

  • 2 בננות קפואות
  • 1/2 כוס חלב אפשר כל חלב שאוהבים
  • 2 כפות חמאת בוטנים טבעית ללא תוספת סוכר
  • 1 כף מייפל או דבש
  • 1 כף שוקולד צ'יפס

הוראות הכנה

  1. מכניסים את כל הרכיבים לכוס בלנדר.

  2. טוחנים הכל עד לקבלת מרקם חלק.

  3. מגישים עם קש מתכלה :-)