בריאים

בוריקטס בריאים מבצק מהיר הכנה שאפשר להכין עם שלל מילויים והם ארוחת ערב מצויינת לקחת איתכם לבריכה, לארוז לפיקניק או להכין לילדים והחברים בפליי דייט

הכנתי בבית ביסלי פיצה שזה הדבר הכי קל שיש בעולם. ויש בה הרבה פחות קלוריות, נתרן ושומן מהגירסה הקנויה,היא גם מכילה הרבה יותר חלבון שזה בכלל בונוס. נישנוש קראנצ'י נהדר ובריא

איך להכין דובוני גומי בריאים בבית, כאלה שאפשר לתת לילדים בלי רגשות אשם ובלי לדאוג שהם אוכלים ממתק אולטרה מעובד ומפוצץ בסוכר מוסף

לחם קוטג' ושיבולת שועל, טוויסט מפתיע ללחם קוטג' הויראלי. עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, מזין וטעים. הכנה סופר קלה, מערבבים הכל בקערה אחת ואופים בתנור.

חטיפי אנרגיה בריאים לכל המשפחה, טבעונים וללא אפייה. כאלה שילדים ומבוגרים אוהבים והם בדיוק מה שצריך לקחת לדרך בבקרים לחוצים או סתם כנישנוש יותר בריא ומזין

תפוצ'יפס אפוי בתנור ועדיף מכל חטיף שתקנו בסופר. כי למה לקנות חטיף אולטרה מעובד במכולת כשאפשר להכין אותו בעשירית מחיר ובצורה בריאה ומזינה בהרבה

עוגיות בריאות לילדים, כאלה שאפשר לתת לתינוקים שמתחילים לאכול וגם לארוז לטיול בחוץ או לגינה.עוגיות שהן בעצם דייסה מבושלת ומזינה שאפשר לתת לפיצים בכיף

כדורי אנרגיה בריאים לקחת לגינה, לים או אפילו למשרד לשעות הקשות של היום. סופר קלים להכנה כך שאפילו הילדים יכולים להשתתף בהכנה. נשנוש בריא שכל הורה ישמח לתת לילד שלו

הגרסה הבריאה והסופר פשוטה להכנה לפיסטוק קראנצ'! ארטיק פיסטוק שוקולד בריא שמכינים מ- 5 מרכיבים. ואם ממש רוצים אפשר להכין אותו גם בגרסה עשירה בחלבון שמתאימה לחיטוב

ארטיק שוקולד טבעוני פאדג'י בטרוף, כזה שמכינים מרכיבים טבעיים בלבד וכיף להחזיק בפריזר בימי הקיץ החמים. שתי דקות עבודה ויש לכם ארטיק פאדג'י מרענן לכל השנה