מתכונים

איך להכין דובוני גומי בריאים בבית, כאלה שאפשר לתת לילדים בלי רגשות אשם ובלי לדאוג שהם אוכלים ממתק אולטרה מעובד ומפוצץ בסוכר מוסף

לחם קוטג' ושיבולת שועל, טוויסט מפתיע ללחם קוטג' הויראלי. עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, מזין וטעים. הכנה סופר קלה, מערבבים הכל בקערה אחת ואופים בתנור.

תפוצ'יפס אפוי בתנור ועדיף מכל חטיף שתקנו בסופר. כי למה לקנות חטיף אולטרה מעובד במכולת כשאפשר להכין אותו בעשירית מחיר ובצורה בריאה ומזינה בהרבה

עוגיות בריאות לילדים, כאלה שאפשר לתת לתינוקים שמתחילים לאכול וגם לארוז לטיול בחוץ או לגינה.עוגיות שהן בעצם דייסה מבושלת ומזינה שאפשר לתת לפיצים בכיף

כדורי אנרגיה בריאים לקחת לגינה, לים או אפילו למשרד לשעות הקשות של היום. סופר קלים להכנה כך שאפילו הילדים יכולים להשתתף בהכנה. נשנוש בריא שכל הורה ישמח לתת לילד שלו

הגרסה הבריאה והסופר פשוטה להכנה לפיסטוק קראנצ'! ארטיק פיסטוק שוקולד בריא שמכינים מ- 5 מרכיבים. ואם ממש רוצים אפשר להכין אותו גם בגרסה עשירה בחלבון שמתאימה לחיטוב

ארטיק שוקולד טבעוני פאדג'י בטרוף, כזה שמכינים מרכיבים טבעיים בלבד וכיף להחזיק בפריזר בימי הקיץ החמים. שתי דקות עבודה ויש לכם ארטיק פאדג'י מרענן לכל השנה

מגנום ביתי בריא מ-5 מרכיבים בלבד! והוא גם טבעוני. תאמינו לי שאתם הולכים להכין אותו שוב ושוב ולוותר על הגרסה הסופר מעובדת ועמוסה בסוכר מהסופר

רוגלעך גבינות שום וטימין – מתכון שבא בול בזמן לשבועות ואפשר להכין גם לארוחת ערב או בראנצ' כל השנה. בצק רך וכיפי מלא בגבינות וטעמים עזים

בוסט ג'ינג'ר כורכום ביתי שמכינים בבית באפס מאמץ ובכלום כסף! הכי פשוט שיש, הכי קל ובאמת שהרבה יותר בריא ואקולוגי מכל בקבוקון שתקנו בסופר