אוכל שילדים אוהבים

בוריקטס בריאים מבצק מהיר הכנה שאפשר להכין עם שלל מילויים והם ארוחת ערב מצויינת לקחת איתכם לבריכה, לארוז לפיקניק או להכין לילדים והחברים בפליי דייט

הכנתי בבית ביסלי פיצה שזה הדבר הכי קל שיש בעולם. ויש בה הרבה פחות קלוריות, נתרן ושומן מהגירסה הקנויה,היא גם מכילה הרבה יותר חלבון שזה בכלל בונוס. נישנוש קראנצ'י נהדר ובריא

איך להכין דובוני גומי בריאים בבית, כאלה שאפשר לתת לילדים בלי רגשות אשם ובלי לדאוג שהם אוכלים ממתק אולטרה מעובד ומפוצץ בסוכר מוסף

בייגלה שטוחים ביתיים עשירים בחלבון שמכינים בכלום עבודה והם הרבנ יותר טובים מאלה שקונים בסופר. ואפשר להכין אותם עם הילדים כפעילות כיפית לחופש

חטיפי אנרגיה בריאים לכל המשפחה, טבעונים וללא אפייה. כאלה שילדים ומבוגרים אוהבים והם בדיוק מה שצריך לקחת לדרך בבקרים לחוצים או סתם כנישנוש יותר בריא ומזין

תפוצ'יפס אפוי בתנור ועדיף מכל חטיף שתקנו בסופר. כי למה לקנות חטיף אולטרה מעובד במכולת כשאפשר להכין אותו בעשירית מחיר ובצורה בריאה ומזינה בהרבה

כדורי אנרגיה בריאים לקחת לגינה, לים או אפילו למשרד לשעות הקשות של היום. סופר קלים להכנה כך שאפילו הילדים יכולים להשתתף בהכנה. נשנוש בריא שכל הורה ישמח לתת לילד שלו

בורקס פילו מפוצץ בגבינות טעים וקריספי ורק 56 קלוריות לכל בורקס!! הכי שווה וטעים שיש ומשתלב לכם נהדר בכל תוכנית דיאטה וחיטוב. כי אפשר לאכול גם בורקס בדיאטה

חטיף קלאסי של שוקולד ופצפוצי אורז שמבוגרים וילדים אוהבים. מ-3 מרכיבם פשוטים שיש בכל בית. קל להכנה, טעים ונשמר במקרר בקלות לשבוע

ממרח שוקולד שקדים טעים ומזין! שמכינים בכלום זמן ונהנים מרכיבים סופר שווה בכריך הבוקר, שמגישים לילדים בידיעה שבחרנו הכי טוב בשבילהם בלי להתפשר על הטעם או בריאות