חטיפי אנרגיה בריאים לכל המשפחה

חטיפי אנרגיה בריאים לכל המשפחה, טבעוניים וללא אפייה!

החופש הגדול יכול להיות מלכודת לא קטנה להורים רבים שמנסים לג'אנגל בין עבודה לפעילויות לילדים והכנת לפחות 3 ארוחות בריאות ביום. זה קשוח, זה לא תמיד כיף ובואו נודה בזה לפעמים אנחנו מסכימים להכל רק שיהיו לנו כמה דקות של שקט לשתות את הקפה או לסיים עוד איזה אימייל לעבודה.

אז במקום להילחם בילדים ולנהל ריבים מיותרים שיהרסו לנו ולהם את היום, החלטתי להכין מאגר של מתכונים בריאים שאפשר להכין פים אחת בתחילת השבוע ולתת לילדים מתי שהם מבקשים חטיף או ממתק. ככה שהם באמת יהנו ממשהו מתוק/מלוח אבל שיהייה גם מזין ועם ערכים תזונתיים שסבבה לנו לתת להם.

אחרי התפוצ'יפס שהיה להיט היסטרי בבלוג, ליאו ביקש חטיף אנרגיה. עכשיו בואו חשבתי שאני מכינה פה חטיף של החיים בשמינית מחיר מזה שקונים בסופר. ושאני הולכת לספר לכם שיוקר המחיה פה לא הגיוני ועדיף להכין בבית, אבל האמת היא שלהכין בבית חטיף מזין ממרכיבים בריאים עולה פחות או יותר אותו מחיר כמו לקנות את הגרסה המעובדת והממש לא בריא בסופר.

אז אני חוזרת למנטרה הקבועה שלי:
תכינו בבית כי זה יותר בריא ומזין.
תכינו בבית כי אז אתם שולטים ברכיבים שיש בפנים.
תכינו בבית כי זה יותר טעים.
תכינו בבית כי זה באמת כלום עבודה.
תכינו בבית כי אין חטיף יותר טוב מזה שתוכלו לתת לילדים שלכם לארוחת בוקר או כנישנוש.

• מתכון לחטיפי אנרגיה בלי אגוזים

יאלה לכו להכין ואל תשכחו לחזור ולספר איך יצא בפייסוש או באינסטוש.
רוצים להשאר מעודכנים ולקבל הודעה כל פעם שעולה מתכון חדש? לחצו כאן להרשמה חינמית לבלוג (אפשר לבטל את ההרשמה בכל עת, אבל למה לכם?)
אם בא לכם לקבל גישה מיידית לסדנה הדיגיטאלית "4 מפתחות לאורח חיים בריא" אתם מוזמנים ללחוץ פה לכניסה מיידית לסדנה.