ארוחת בוקר

 דונאטס טבעוני מ-2 מרכיבים שמכינים בקערה אחת, בלי ללכלך כלים ובלי בלאגן במטבח. סופר קלים להכנה וכיפים כארוחת בוקר לדרך או נישנוש עם הקפה של ארבע וילדים עפים עליהם

בוריקטס בריאים מבצק מהיר הכנה שאפשר להכין עם שלל מילויים והם ארוחת ערב מצויינת לקחת איתכם לבריכה, לארוז לפיקניק או להכין לילדים והחברים בפליי דייט

לחם קוטג' ושיבולת שועל, טוויסט מפתיע ללחם קוטג' הויראלי. עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, מזין וטעים. הכנה סופר קלה, מערבבים הכל בקערה אחת ואופים בתנור.

חטיפי אנרגיה בריאים לכל המשפחה, טבעונים וללא אפייה. כאלה שילדים ומבוגרים אוהבים והם בדיוק מה שצריך לקחת לדרך בבקרים לחוצים או סתם כנישנוש יותר בריא ומזין

עוגיות בריאות לילדים, כאלה שאפשר לתת לתינוקים שמתחילים לאכול וגם לארוז לטיול בחוץ או לגינה.עוגיות שהן בעצם דייסה מבושלת ומזינה שאפשר לתת לפיצים בכיף

רוגלעך גבינות שום וטימין – מתכון שבא בול בזמן לשבועות ואפשר להכין גם לארוחת ערב או בראנצ' כל השנה. בצק רך וכיפי מלא בגבינות וטעמים עזים

לחמניות כוסמין רכות ומושלמות להקפאה ושמירה בפריזר. כאלה שכיף להוציא ולהפשיר בבקרים שהבית ריק ושכחנו או לא הספקנו לקנות כלום להכין סנדוויץ בבוקר

ממרח שוקולד שקדים טעים ומזין! שמכינים בכלום זמן ונהנים מרכיבים סופר שווה בכריך הבוקר, שמגישים לילדים בידיעה שבחרנו הכי טוב בשבילהם בלי להתפשר על הטעם או בריאות

שלוש רעיונות לקופסאות ארוחת בוקר לגן ובית הספר שתמיד חוזרות ריקות. כאלה שממש פשוט וקל להכין בבוקר ואין ילד שלא ישמח לפתוח לאכול בהפסקת עשר במסגרת

בייגל מארבעה מצרכים בלבד! הכי פשוט בעולם, רק מערבבים ואופים בתנור. בלי מיקסר ובלי התפחה. והחלק הכי טוב שהבייגלס מוכנים תוך חצי שעה. ארוחת בוקר או ערב מושלמת לילדים ומבוגרים