ארוחות

קרמי ועשיר, קל ומהיר לכנה והכי חשוב בלי טיפת אבקת מרק. מרק פטריות טבעוני שמכינים בפחות מעשר עבודה. המרק המושלם לחורף הקר

קארי כרובית מושלם – מתכון טבעוני מהמטבח התאילנדי. מנה מנחמת וכיפית שתעשה לכם נעים בלב ובבטן

פתיח מרשים לארוחה – פטריות ממולאות גבינת עזים, רוטב מרינרה ותרד. מושלם לאירוח, לארוחת ערב או כל ארוחה צמחונית מושקעת ובריאה

10 דקות עבודה ויש לכם ארוחה מלאה שמכינים במחבת אחת – נתחוני עוף בלימון ושעועית ירוקה. מנה בריאה שאתם הולכים להכין שוב ושוב

מרק עגבניות קרמי עם פלפלים קלויים, שיחמם אתכם בימים החורף הקרים. סופר בריא, דל קלוריות והכי כיף זה שאפשר להכין אותו גם בגרסה קרה

לביבות גבינה רוסיות ומתוקות. כאלה שמכינים מהר ומחסלים בצ'יק. המתכון המושלם לחנוכה או לארוחת ערב מתוקה וכיפית שילדים ומבוגרים אוהבים

ארוחה שלמה שמכינים משאריות שיש כמעט בכל מקרר. טופו מוקפץ עם ירקות ואורז שאפשר להכין בהמון גירסאות טעימות ובקלות

הילדים יעפו עליהן וגם אתם – קציצות הודו עוף ברוטב עגבניות שאי אפשר להפסיק לאכול. מתכון מושלם לאמהות עובדות שרוצות הילדים יאכלו בריא ומזין

לארוחת ערב או בראנצ' מפנק, כזה שמכיניםבצ'יק וקוצר מלא מחמאות. מתכון סופר פשוט וכיפי לפנקייק קלאסי שתכינו שוב ושוב

גם אוכל אצבעות מושלם וגם בריא ומזין. עוגיות בננה וקוואקר לילדים ופעוטות שמבוגרים ישמחו לנשנש. ממליצה לכם להכין מראש כמות כפולה כי הן מתחסלות במהירות