מתוקים

כדורי אנרגיה בטעם בראוניז שוקולד, ממתק סופר מפנק וקצת יותר טוב לשעות הקשות של היום או ליד הקפה של הבוקר. ועם אפס רגשות אשם כי אין בהם טיפה של סוכר מוסף וחומרים משמרים

פנקייק קוואקר טבעוני שמכינים בצ'יק,בחירה קצת יותר טובה לארוחת בוקר או ערב של הילדים ושלכם. לכבוד יותם הטבעונות שחל החודש החלטתי לעלות מתכון טבעוני שכולם ישמחו להכין ולאכול בבית

חטיף קוואקר מושלם שקיף להתחיל איתו את הבוקר או לנשנש באמצע היום. ילדים עפים עליו, והוא כל כך קל להכנה שאין שום סיבה שלא תהיה לכם קופסה ממנו במקרר תמיד

קינוח כוסות שהוא גם ארוחת בוקר סופר מפנקת וכיפית. כזה שמכינים בחמש דקות עבודה ומרשים את כולם. אופציה קצת יותר בריאה לקינוח פרווה רגיל שכולנו מכירים

מרקם קרמי, טעם נהדר וכמעט ללא תוספת של סוכר. דרך נהדרת להעביר שעה וחצי של כיף עם הילדים במטבח ובסוף גם יש ארטיקים טעימים לכל המשפחה. ויש גם סרטון בו אני וליאו מכינים את הארטיקים במטבח הביתי שלנו

ארבע מתכונים לשייקים סופר מרעננים וכיפים לימי הקיץ החמים. רעיונות לשייק בוקר, שייק אחרי אימון ואפילו שייק שכל ילד וגם מבוגר ישמח לשתות בקיץ וגם בחורף

עוגת גבינה במרקם עננים – רכה, מתוקה בדיוק וכיפית בטרוף. עוגת גבינה יפנית שהיא ללא ספק הכוכבת של ערב שבועות, אוורירית, קלילה ומושלמת לסיום הארוחה או לקפה של בוקר החג

כוסות קוואקר במילוי יוגורט ופירות – קינוח חגיגי לערב שבועות או ארוחת בוקר סופר כיפית למבוגרים וילדים. והשוס, אפשר להכין את הכוסות כמה ימים מראש ולמלא היוגורט או גלידה ממש לפני ההגשה

אין כמו שייק טוב ומדוייק! ושייק בננה אוכמניות הוא להיט היסטרי שילדים אוהבים. יש משהו בשילוב הזה שעושה להם טוב, הצבעים המרקם הכל. שייק מושלם לילדים ומבוגרים

זה לא אמיתי שלהכין שקדים בשוקולד זה קל, מהיר ופשוט. קולים שקדים במיקרו, ממיסים שוקולד איכותי ומערבבים. כן, אתם במרחק 3 מרכיבים מהנישנוש הכי שווה שהכנתם אי פעם