סלט קייל תפוחים ורימון – קראנצ'י, עשיר בויטמין K ונוגדי חמצון וטעים בשגעון! הסלט שיקשט לכם את שולחםן החג וגם יסגור לכם את הפינה של סיבים תזונתיים וויטמינים בחג

 פילה דניס על מצע עגבניות שרי מנה סופר חגיגית בכלום עבודה. כזו שתרשים את האורחים ויהייה כיף להגיש גם בארוחת שישי משפחתית או סתם ליום חול כמנת חלבון איכותית וטעימה

עוגת שיש חגיגית, רכה, אורירית וגבוה והיא גם פרווה! כזו שכיף לפתוח איתה את בוקר השנה החדשה לצד קפה ואפשר להגיש גם אחרי אורחת החג ולהתפנק מעוגה סופר אוורירית ורכה

 דונאטס טבעוני מ-2 מרכיבים שמכינים בקערה אחת, בלי ללכלך כלים ובלי בלאגן במטבח. סופר קלים להכנה וכיפים כארוחת בוקר לדרך או נישנוש עם הקפה של ארבע וילדים עפים עליהם

כדורי אנרגיה בטעם עוגת גזר כאלה שסוגרים פינה לקפה של הבוקר ולרגע הזה שבא משהו מתוק באמצע היום והם גם נהדרים לקופסאת האוכל של הילדים

בוריקטס בריאים מבצק מהיר הכנה שאפשר להכין עם שלל מילויים והם ארוחת ערב מצויינת לקחת איתכם לבריכה, לארוז לפיקניק או להכין לילדים והחברים בפליי דייט

מקלות טונה אפויים שהם פינג פוד מושלם לתינוקות שרק מתחילים לאכול וגם לפעוטות וילדים יותר גדולים. הן עשירות באומגה 3, טעימות וכיפיות לצד ירקות כארוחה מלאה

קרקר חומוס טבעוני בלי טיפת קמח. הוא קראנצ'י וטעים וכיפי כנישנוש בריא כשמתחשק משהו ללעוס. חטיף היסטרי שאפשר להגיש עם ממרח או גבינה כפתיח לארוחה