קיץ זה ארטיק!! ואם גדלתם בארץ אז מה יותר קיץ מארטיק שוקו בננה? כתבו עליו שירים, אוכלים אותו בים והוא טעים גם בחורף, אבל זה בכלל שיחה אחרת. בבלוג יש המון מתכוני ארטיקים בריאים, אבל ארטיק שוקו בננה בריא וטבעוני משני מרכיבים עדיין לא היה וחבל.
אתם לא מבינים כמה זה פשוט וקל, חותכים בננות מקפיאים, טובלים בשוקולד מומס וזהו! טוב אם אתם משקיעים ממש אתם יכולים לפזר מעל תוספות כמו פקאנים קצוצים, בוטנים מלוחים, שקדים ואפילו קוקו ניבס.
עכשיו רגע של רצינות ודיאטניות, אני מקבלת כל יום מלא הודעות ובקשות למתכונים פשוטים וטעימים שילדים ישמחו לאכול. למרות שלקרוא לארטיק שוקו בננה שלי מתכון, זה די מצחיק. הוא מתכון מושלם לתת לילדים להכין לבד. אפילו קטנטנים יכולים להכין את הארטיקים האלה ולהתאמן על מיומנויות מוטריות של חיתוך, טבילה וסבלנות בזמן שהבננות בפריזר.
אז חוץ מזה שהמתכון בריא, הוא גם דרך נהדרת לבלות עם הפיצים במטבח. שזה לא פחות חשוב מזה שהארטיקים בריאים.
והנה טיקטוק חמוד שמדגים כמה פשוט להכין את ארטיק שוקו בננה בריא וטבעוני
@neta.livne ארטיק שוקו בננה בריא וטבעוני! ארטיק שוקובננה מתכונים קיץ בריא פוריו #popsicle #banana #healthy #recipe #foryourpage #summer2021
הכנתם את המתכון, אל תשכחו לתייג אותי בתמונות שלכם באינסטוש ובפייס!!
למתכונים טבעוניים נוספים לחצו פה!
ארטיק שוקו בננה בריא וטבעוני
מצרכים
- 3 בננות
- 1 כוס שוקולד מריר 60%
- 1/4 כוס פקאנים קצוצים לא חובה
הוראות הכנה
-
מקלפים את הבננות וחוצים לחצאים.
-
נועצים שיפוד או מקל ארטיק במרכז כל חצי בננה. מניחים את הבננות על תבנית מרופדת בנייר אפייה ומעבירים לפריזר לשעה.
-
ממיסים שוקולד מריר ומעבירים לכוס גבוהה.
-
מוציאים את הבננות מהפריזר וטובלים כל אחת בשוקולד. מפזרים מעל מעט פקאנים ומחזירים לתבנית. השוקולד מתקשה תוך דקה ואפשר כבר להגיש.
-
אם רוצים לשמור בפריזר, אפשר לעטוף את התבנית בניילון נצמד ולהחזיר להקפאה.
הערות
גיוונים:
אפשר לפזר מעל השוקולד קוקוס, קוקו ניבס, בוטנים קלויים או שקדים.
אם אתם אוהבים אפשר גם לפזר מעל מעט מלח מלדון וצ'ילי יבש.
