נטע ליבנה

בריאות יותר, עשירות בסיבים תזונתיים, מתוקות וחגיגיות. בדיוק כמו שדובשניות אמיתיות אמורות להיות. ועם הצעה למתנת חג שווה

היא רכה ומלאה בתפוחי עץ רכים מצופים בסוכר וקינמון. החלה שהולכת לככב על שולחן החג שלכם. ואפשר לאכול אותה בלי טיפת רגשות אשם

עוף בקארי ירוק עם ברוקולי ואפונה עדינה, מנה אסייתית משגעת שכולם יזללו. ארוחה מלאה עם המון חלבון וירקות, סופר בריאה ומזינה

כאלה שכיף לקחת אתכם לדרך ולנשנש כשדרוש לכם בוסט של אנרגיה. בלי גלוטן, בלי לקטוז וללא אפייה והכי חשוב הם סופר בריאים

לפני שבוע התארחתי במדור החגיגי של פסקל פרץ-רובין המהממת! פסקל ואני הכנו לכם שלל רעיונות לארוחות עשר בריאות ומזינות שילדים ישמחו לקחת…

רכה וטעימה, בדיוק כמו שעוגה ליד הקפה צריכה להיות. ואם יש לכם קטנטנים בבית אתם יכולים ליצוק את הבלילה לתבנית שקעים ולהכין מאפינס גזר מושלמים

כזה שמכינים ברבע שעה ובלי להפעיל תנור או כיריים. מתכון מושלם להכין עם הילדים. אופציה בריאה שתרצו להגיש לילדים כל השנה

מושלמת לרגעים שבאים אורחים במפתיע וקוצרת מחמאות. סופר קלה ומהירה להכנה, כזו שכיף לאכול עם כפית יישר מהתבנית

סופר קלים להכנה, בריאים וטעימים. מאפינס פירות יער שילדים אוהבים ויכולים להכין לבד. כאלה שאפשר להקפיא ולהפשיר בקלות ובמהירות, מתי שרוצים

לא תאמינו כמה פשוט להכין פיתו תזעתר מ-2 מצרכים בלבד. מערבבים בקערה יוגורט וקמח וזהו. ארוחת ערב כיפית ומהירה לילדים ומבוגרים