מתכונים

אוכל אצבעות מושלם לקטנטנים ומבוגרים. דלות שומן, מלאות בסיבים וטעימות בטרוף. קציצות הודו עוף, אפויות שלא תפסיקו להכין ולאכול

בלי טיפת קמח – קרקרים בריאים וממכרים ללא גלוטן. קראנצ'ים בטרוף עם המון זרעים וניחוח של כמון וזעתר. מושלמים כנשנוש או תוספת לארוחה קלילה

טוויסט בריא וסופר טעים לפאי תפוחים קלאסי. קראמבל תפוחים טבעוני שמכינים בפחות מחצי שעה, ממרכיבים בריאים ומזינים ובלי רגשות אשם

טוויסט בריא לעוגת דבש קלאסית. בלי טיפת קמח לבן ובלי סוכר, עם המון סיבים תזונתיים. רכה בטירוף ומושלמת לערב או בוקר ראש השנה

בריאות יותר, עשירות בסיבים תזונתיים, מתוקות וחגיגיות. בדיוק כמו שדובשניות אמיתיות אמורות להיות. ועם הצעה למתנת חג שווה

עוף בקארי ירוק עם ברוקולי ואפונה עדינה, מנה אסייתית משגעת שכולם יזללו. ארוחה מלאה עם המון חלבון וירקות, סופר בריאה ומזינה

כאלה שכיף לקחת אתכם לדרך ולנשנש כשדרוש לכם בוסט של אנרגיה. בלי גלוטן, בלי לקטוז וללא אפייה והכי חשוב הם סופר בריאים

לפני שבוע התארחתי במדור החגיגי של פסקל פרץ-רובין המהממת! פסקל ואני הכנו לכם שלל רעיונות לארוחות עשר בריאות ומזינות שילדים ישמחו לקחת…

כזה שמכינים ברבע שעה ובלי להפעיל תנור או כיריים. מתכון מושלם להכין עם הילדים. אופציה בריאה שתרצו להגיש לילדים כל השנה

מושלמת לרגעים שבאים אורחים במפתיע וקוצרת מחמאות. סופר קלה ומהירה להכנה, כזו שכיף לאכול עם כפית יישר מהתבנית