"מאפינס"

אוכל אצבעות מושלם לקטנטנים. עם המון סיבים תזונתיים ובלי יותר מדי סוכר. חטיף מושלם לקחת לגינה או ארוחת בוקר בריאה שכל ילד ומבוגר אוהבים לאכול

ארוחת ערב סופר מהירה ובריאה לילדים ומבוגרים – בורקס פיצה מבצק בריא ומהיר להכנה. גרסה בריאה וטובה לבורקס שמוכרים בסופר והוא גם עובר הקפאה נהדר אז אפשר להכין מראש ולהוציא כשאין כח לבשל

כאלה שנחטפים ישר מהמגש וכיף לאכול בחנוכה וכל השנה!! הגרסה האמריקאית לסופגניה הישראלית, בלי טיגונים וטונות של שמן. ואפשר להכין גם בגרסת מאפין

מכינים אותם בסיר אחד ובפחות מחצי שעה עבודה. סיר מושלם לארוחת צהריים משפחתית וכיפית – כדורי בשר ועוץ ברוטב קארי כאלה שילדים ומבוגרים אוהבים

לפני שבוע התארחתי במדור החגיגי של פסקל פרץ-רובין המהממת! פסקל ואני הכנו לכם שלל רעיונות לארוחות עשר בריאות ומזינות שילדים ישמחו לקחת…

רכה וטעימה, בדיוק כמו שעוגה ליד הקפה צריכה להיות. ואם יש לכם קטנטנים בבית אתם יכולים ליצוק את הבלילה לתבנית שקעים ולהכין מאפינס גזר מושלמים

עוגה עם מלא פירות קיציים, מתוקה במינונים מדוייקים. והכי הכי חשוב היא טבעונית!! מה שאומר שכולם יכולים להנות ממנה, והיא גם מושלמת כעוגה לסיום ארוחה בשרית בשישי בערב