יום העצמאות

כזה שאפשר להכין גם במטבח בבית בלי גריל. ניתן לקלות את החצילים על הגז או בתנור ומתקבל סלט חצילים אלוהי שכיף להגיש כמנת פתיחה לעל האש וגם כממרח בריא בכריך או מתבל ירקות טריים

מנת פתיחה מושלמת לעל האש, נישנוש אולטימטיבי מול משחקי כדור רגל או כתוספת פריכה כיפית מעל הסלט. לא משנה איך תחליטו לאכול אותם, אתם הולכים להתמכר לחטיפי החומוס המתובלים שבמתכון היום

הילדים, המבוגרים וכל האורחים הולכים לעוף על עוגת כדורי השוקולד שתגישו בפסח. מכינים אותה בפחות מחמש דקות עבודה והיא בריאה, טעימה ומתאימה בול לפסח

לא תאמינו שהוא לא עבר טיגון עמוק – צ'יפס אפוי בתנור שמכינים בעשר דקות עבודה. קריספי מבחוץ ורך מבפנים, כזה שמתחסל ישר מהמגש אפילו בלי קטשופ

דגים אפויים בתנור עם עגבניות שרי, המון עשבי תיבול ושום – המתכון שירשים את כל האורחים בשולחן החג. מתכון שגר ושכח שלוקח פחות מעשר דקות עבודה

כאלה שנחטפות ישר מהמגש וכדאי להכין כמות כפולה כדי שלא יגמרו לפני הארוחה. הן עשירות בסיבים תזונתיים ויכולות להיות ארוחת צהריים או ערב מצויינת עם תוספת של ירקות וגבינה ליד

הכי כיף קציצות שמכינים בקערה אחת ואופים בתנור – קציצות בטטה וקינואה טבעוניות וממכרות. כאלה שמבוגרים וילדים אוהבים ומתחסלות מהמגש בדקות ספורות

עם המון ירקות, חלבון איכותי וקינואה בריאה וטעימה. סלט עשיר ומזין שאפשר להכין מראש, לארוז ולקחת איתכם לעבודה או לפיקניק בים. והכי חשוב ממש קל להכין אותו

כרובית שלמה בתנור, קריספית מבחוץ ורכה מבפנים. מושלמת כפתיח לארוחה בשרית או חלבית. והכי כיף לקשט איתה שולחן פיקניק חגיגי

כל המתכונים הכי בריאים שישדרגו את חגיגות יום העצמאות השנה. כאלה שאפשר להכין בבית על מחבת או בתנור ועדיין יעשו לכם שמח בלב ובבטן