טבעוני

לא תאמינו אבל את מרק האופנה הזה מכינים משלושה מרכיבים בלבד! ובפחות משתי דקות עבודה. מרק אפונה קרמי, דל פחמימות ושומן ומושלם גם לקטנטנים שמתחילים טעימות

הכי כיף קציצות שמכינים בקערה אחת ואופים בתנור – קציצות בטטה וקינואה טבעוניות וממכרות. כאלה שמבוגרים וילדים אוהבים ומתחסלות מהמגש בדקות ספורות

אני הכי אוהבת להוסיף גרנולה מלוחה ליוגורט של הבוקר! אבל היא מושלמת גם כתוספת קראנצ'ית מתפצפצת לסלטים וכיף לנשנש אותה סתם ככה מהצנצנת

בלי הרבה מאמץ וחומרי גלם מפונפנים – חמאת בוטנים בריאה ומזינה שמכינים בקלות בבית. ממרח מושלם וכיפי לכריכים של הילדים, כזה שאפשר לנשנש עם כפית מהצנצנת

חמאת שקדים טבעית ובריאה שמכינים בבית בפחות מעשר דקות. כי למה לקנות חמאת שקדים יקרה בסופר כשאפשר להכין אותה בבית בקלות ומהירות

ממאה אחוז מרכיבים טבעיים וללא תוספת סוכר. כדורי אנרגיה שמכינים בצ'יק וילדים ומבוגרים אוהבים, הנשנוש המושלם לקחת לדרך או להגיש ליד קפה או תה

נשארה לכם קינואה במקרר? מה דעתכם להכין ממנה סלט קינואה מהיר עם מלא ירקות, חמוציות ללא סוכר ורוטב ירוקים היסטרי שתכינו שוב ושוב. פתרון מהיר לארוחה בריאה

5 רטבים נהדרים לסלט שכיף להכין ולשמור במקרר – ולוקח פחות מדקה להכין. הפוסט הכי גזור ושמור שיש בבלוג עם 5 אופציות טעימות ומשדרגות לרטבי סלט היסטרים

כזה שמכינים מ-5 מרכיבים בלבד ובפחות מחמש דקות. סורבה מנגו ביתי מושלם, הוא טבעוני ונהדר כקינוח מרענן אחרי ארוחה כבדה או כנשנוש קריר ומצנן בימים החמים

כזו שיוצאת אחת אחת, לא דביקה ובלי טעם לוואי. המתכון להכנת קינואה תפוחה ואוורירית שאתם הולכים להכין שוב ושוב. מתכון בסיסי למי שרוצה לאכול בריא