פרווה

ביסלי פלאפל אפוי בתנור הוא אחד הנישנושים הכי כיפים והכי פשוטים שאתם הולכים להכין. גירסה בריאה וסופר טעימה וקראנצ'ית לחטיף המוכר והאהוב

חטיף קוואקר מושלם שקיף להתחיל איתו את הבוקר או לנשנש באמצע היום. ילדים עפים עליו, והוא כל כך קל להכנה שאין שום סיבה שלא תהיה לכם קופסה ממנו במקרר תמיד

גרנולה ביתית שמכינים בשניה. רק מערבבים שיבולת שועל עם חברים טעימים ומקבלים גרנולה מזינה וסופר טעימה שכל אחד ישמח להתחיל איתה את הבוקה או לנשנש באמצע היום

גרסה סופר טעימה ובריאה לחטיף הקלאסי והסופר מעובד שקונים בסופר. ביסלי בצל אפוי בתנור שמכינים בפחות מעשר דקות עבודה. אפשרות שפויה לנשנוש בריא לילדים ומבוגרים

קינוח כוסות שהוא גם ארוחת בוקר סופר מפנקת וכיפית. כזה שמכינים בחמש דקות עבודה ומרשים את כולם. אופציה קצת יותר בריאה לקינוח פרווה רגיל שכולנו מכירים

אצלי במטבח הוא כבר הפך לבן בית. מרק גספצ'יו קר שלוקח פחות מעשר דקות להכין – ההתמכרות החדשה שלכם לקיץ הקרוב. טעים בשגעון ומושלם לימים לוהטים

ממרח עגבניות מיובשות היסטרי! כזה שכיף למרוח על פרוסת טוסט או להוסיף לרוטב של פסטה טרייה. לוקח כמה דקות להכין אותו והוא טעים, חלומי וגם טבעוני שזה בונוס

ארבע מתכונים לשייקים סופר מרעננים וכיפים לימי הקיץ החמים. רעיונות לשייק בוקר, שייק אחרי אימון ואפילו שייק שכל ילד וגם מבוגר ישמח לשתות בקיץ וגם בחורף

אופציה צמחונית וטבעונית ליום העצמאות! שיפודי טופו וירקות שאפשר להכין על המנגל או אפילו על פלנצ'ה במטבח הביתי. מנה חלבונית כיפית לכל השנה שמכינים בקלות ממש

לחם מושלם ללא קמח, ביצים, גלוטן! ואפילו לא צריך ללוש אותו! מכינים את התערובת לילה לפני ואופים בבוקר, הבית מריח כמו מאפייה והפרוסות מושלמות לבראנצ' מפנק או כריך מושלם לקחת ליום ארוך