טבעוני

תגידו ביי למנה חמה ונמס בכוס ושלום למרק אינסטנט ביתי שאפשר להכין מראש ממש כמו מיל פרפ ולשמור במקרר. נשאר רק להוסיף מים רותחים ולהנות ממרק חם ומזין מתי שרוצים

כדורי אנרגיה בטעם בראוניז שוקולד, ממתק סופר מפנק וקצת יותר טוב לשעות הקשות של היום או ליד הקפה של הבוקר. ועם אפס רגשות אשם כי אין בהם טיפה של סוכר מוסף וחומרים משמרים

פנקייק קוואקר טבעוני שמכינים בצ'יק,בחירה קצת יותר טובה לארוחת בוקר או ערב של הילדים ושלכם. לכבוד יותם הטבעונות שחל החודש החלטתי לעלות מתכון טבעוני שכולם ישמחו להכין ולאכול בבית

רול סלט עוף אסייתי, אחד הדברים הכי טעימים שיצא לי להכין ולאכול לאחרונה. ארוחת צהריים או ערב מהירה וכיפית שאפשר לארוז ולקחת למשרד או לאכול פשוט ככה בבית

ביסלי פלאפל אפוי בתנור הוא אחד הנישנושים הכי כיפים והכי פשוטים שאתם הולכים להכין. גירסה בריאה וסופר טעימה וקראנצ'ית לחטיף המוכר והאהוב

חטיף קוואקר מושלם שקיף להתחיל איתו את הבוקר או לנשנש באמצע היום. ילדים עפים עליו, והוא כל כך קל להכנה שאין שום סיבה שלא תהיה לכם קופסה ממנו במקרר תמיד

גרסה סופר טעימה ובריאה לחטיף הקלאסי והסופר מעובד שקונים בסופר. ביסלי בצל אפוי בתנור שמכינים בפחות מעשר דקות עבודה. אפשרות שפויה לנשנוש בריא לילדים ומבוגרים

קינוח כוסות שהוא גם ארוחת בוקר סופר מפנקת וכיפית. כזה שמכינים בחמש דקות עבודה ומרשים את כולם. אופציה קצת יותר בריאה לקינוח פרווה רגיל שכולנו מכירים

אצלי במטבח הוא כבר הפך לבן בית. מרק גספצ'יו קר שלוקח פחות מעשר דקות להכין – ההתמכרות החדשה שלכם לקיץ הקרוב. טעים בשגעון ומושלם לימים לוהטים

ממרח עגבניות מיובשות היסטרי! כזה שכיף למרוח על פרוסת טוסט או להוסיף לרוטב של פסטה טרייה. לוקח כמה דקות להכין אותו והוא טעים, חלומי וגם טבעוני שזה בונוס