ארוחת צהריים סופר מהירה, מזינה וכיפית. כל מה שנשאר לכם זה להכין אורז ולתבל קצת סלמון את היתר התנור יעשה בשבילכם בפחות מרבע שעה! כוסות סושי אפויות וסופר מושלמות

לביבות בטטה אפויות ומושלמות. טוויסט טעים ומיוחד ללביבות הקלאסיות ובלי טיגון בכלל. לביבות בטטה שמכינים בתנור בקלות ומתאימות לככב על שולחן חנוכה ובכל ארוחת ערב או בראנצ'

מה יותר חגיגי מדונאטס שוקולד אפויים מצופים בגלייז שוקולד ופקאנים קצוצים? מתוקים בדיוק במידה, רכים מבפנים וסופר מפנקים כאלה שכיף להכין בחנוכה…

נישנוש בריא וטעים ליד הקפה של הבוקר או אחרי אימון. כדורי אנרגיה בטעם עוגת גזר שמכינים בכמה דקות ונשמרים היטב במקרר, כאלה שאפשר לארוז ולקחת איתכם בתיק לכל מקום

ארוחה שלמה בסיר אחד! בלי שלבים מורכבים ובלי לבזבז זמן יקר במטבח. מכניסים הכל לסיר, מוסיפים מים ומבשלים. עם חלבון איכותי, ירקות מבושלים ופחמימה, מה עוד צריך לארוחת צהריים מהירה?

תגידו ביי למנה חמה ונמס בכוס ושלום למרק אינסטנט ביתי שאפשר להכין מראש ממש כמו מיל פרפ ולשמור במקרר. נשאר רק להוסיף מים רותחים ולהנות ממרק חם ומזין מתי שרוצים

כדורי אנרגיה בטעם בראוניז שוקולד, ממתק סופר מפנק וקצת יותר טוב לשעות הקשות של היום או ליד הקפה של הבוקר. ועם אפס רגשות אשם כי אין בהם טיפה של סוכר מוסף וחומרים משמרים

ארוחת ערב מושלמת לילדים ומבוגרים. לחמניות קוטג' רכות כמו עננים, עם כמות נאה של סידן וחלבון. והבונוס הוא שאת הלחמניות הנותרות אפשר לארוז ולשלוח בקופסאת אוכל לגן או ביה"ס יום אחרי