מתכון בריא

מתכון כל כך פשוט וקל, שלא תבינו איך לא הכנתם אותו עד עכשיו. פילה אמנון בתנור עם רוטב ירוקים קצוצים, שום ולימון. בריא, דל שומן וטעים בשגעון

קל להכנה, בריא יותר מכל גרסה שקונים במסעדה וטעים בטרוף. עם נטיפי ביצים כמו במסעדה סינית רק בלי אבקות מרק והמון מלח. מרק שתשמחו להכין לילדים ולעצמכם כל החורף

בלי הרבה מאמץ וחומרי גלם מפונפנים – חמאת בוטנים בריאה ומזינה שמכינים בקלות בבית. ממרח מושלם וכיפי לכריכים של הילדים, כזה שאפשר לנשנש עם כפית מהצנצנת

חמאת שקדים טבעית ובריאה שמכינים בבית בפחות מעשר דקות. כי למה לקנות חמאת שקדים יקרה בסופר כשאפשר להכין אותה בבית בקלות ומהירות

ממאה אחוז מרכיבים טבעיים וללא תוספת סוכר. כדורי אנרגיה שמכינים בצ'יק וילדים ומבוגרים אוהבים, הנשנוש המושלם לקחת לדרך או להגיש ליד קפה או תה

הקציצות שליאו הכי אוהב – קציצות טונה רכות רכות שמערבבים בקערה אחת ואופים בתנור. גם אוכל אצבעות מושלם לילדים וגם מנת חלבון איכותית שאפילו מבוגרים אוהבים

כזה שמכינים מיוגורט איכותי ומלפפונים פריכים. כי אם אי אפשר לנסוע ליוון לפחות אפשר לאכול צזיקי אמיתי שמכינים בצ'יק ומשדרג כל מנה. המתבל האולטימטיבי שלכם לקיץ

כזו שיוצאת אחת אחת, לא דביקה ובלי טעם לוואי. המתכון להכנת קינואה תפוחה ואוורירית שאתם הולכים להכין שוב ושוב. מתכון בסיסי למי שרוצה לאכול בריא

תוספת מושלמת לכל ארוחה. אפשר להכין מכרוב ניצנים טרי או קפוא והתוצאה תהיה מושלמת. טעים ופשוט להכנה והכי כיף שמכינים הכל בתבנית בלי ללכלך כלים

עם המון ירקות, חלבון איכותי וקינואה בריאה וטעימה. סלט עשיר ומזין שאפשר להכין מראש, לארוז ולקחת איתכם לעבודה או לפיקניק בים. והכי חשוב ממש קל להכין אותו