חטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש ללא אפייה – סופר קל להכנה, טעים ובריא. נשנוש מושלם לגדולים, וארוחת בוקר בריאה לארוז לילדים בקופסאת האוכל לגן או בית הספר.
האחד בספטמבר ממש מעבר לפינה ועם לרגע נשים בצד את הבדיקות הסרולוגיות, המטושים וכל הקורונה הזו שלא משחררת. זה בדיוק הזמן שלנו להסגר על ארוחות בוקר בריאות שנשלח עם הקטנטנים לגנים ובתי הספר.
השנה אני עוד יותר מתרגשת! ליאו מתחיל גן עירייה מה שאומר שאני מתחילה להכין ולארוז ארוחות לגן בכל בוקר. יש לזה פלוסים – אני אדע בדיוק מה אני שולחת איתו, מצד שני היה משהו מאוד נחמד וכיפי במבשלת צמודה במעון. ככה או ככה אין מה להתבאס, אני אחראית על ההזנה בבקרים ומה שיהייה בצהרון, אלוהים רק יודע.
אז חשבתי על המון אופציות כיפיות שאפשר לשלוח בקופסאות אוכל וקניתי תיק מיוחד ששומר על האוכל בטמפרטורה נכונה כך שלא יתקלקל עד שתגיע שעת האורחה. העליתי כבר את המתכון ללחמיות כוסמין והיום אני מעלה המתכון לחטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש ללא אפייה.
החטיף הכי פשוט וקל שאתם יכולים להכין, רק 4 מרכיבים כולל המלח, מערבבים בקערה אחת ולמקרר. בלי בישול, בלי מיליון שלבים, תכלס אפילו הילדים יכולים להכין אותו בלי עזרה מההורים מרוב שהוא פשוט.
בהמשך השבוע יעלה גם פוסט עם רעיונות פשוטיים ומזינים לארוחות בוקר שאפשר לשלוח לארוחות עשר בגן. אז כדאי להמשיך לעקוב ואפילו להרשם לניוזלטר פה.
@neta.livne חטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש!! מתכון מלא בבלוג ##חטיף ##גרנולה ##לומדים_עם_טיקטוק ##granolabar
הכנתם את המתכון, אל תשכחו לתייג אותי בתמונות שלכם באינסטוש ובפייס!!
למתכונים טבעוניים נוספים לחצו פה!
חטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש ללא אפייה
מצרכים
- 2 ו-1/2 כוס שיבולת שועל
- 3/4 כוס חמאת בוטנים חלקה
- 1/2 כוס דבש
- 1/2 כפית מלח מלדון או מלח גס
הוראות הכנה
-
מכניסים את כל המרכיבים לקערה.
-
מערבבים עד לאיחוד.
-
מעבירים את התערובת לתבנית מרופדת בנייר אפייה בגודל 20X20 ס"מ.
-
מעבירים את התבנית למקרר ללפחות 3 שעות.
-
מחלצים מהתבנית וחותכים לחטיפים בגודל רצוי.
1 comment
אפשר סילאן במקום דבש?