ממרח שוקולד ביתי בריא זה אחד השיחוקים שיש! האמת שהוא נולד פשוט כי לא היו לי בבית אגוזי לוז לנוטלה. אז חשבתי שאפשר לעשות את אותו רעיון רק בקל יותר. לערבב חמאת בוטנים או כל חמאת אגוזים שיש בבית עם קצת מייפל וקקאו איכותי. אני אוהבת מתכונים פשוטים שאפשר להכין מרכיבים שיש לכולם במזווה וממרח שוקולד ביתי בריא הוא בדיוק כזה.
אל תתבלבלו לא מדובר בנוטלה או שום דבר דומה, אבל אצלנו בבית זה לגמרי מנצח את שוקולד השחר או כל שוקולד אחר למריחה שקונים בצנצנת. ומבחינה תזונתית מדובר ברכיבים מצויינים שאני גם ככה שמחה להוסיף למתכונים שלי, אז ממש יצא פה מתכון מעולה שאפשר למרוח לילדים בסנדוויץ ולדעת שנתנו להם את הכי טוב שאפשר.
הכנתם ונהנתם אל תשכחו לחזור ולספר איך יצא בפייסוש או באינסטוש.
רוצים להשאר מעודכנים ולקבל הודעה כל פעם שעולה מתכון חדש? לחצו כאן להרשמה חינמית לבלוג (אפשר לבטל את ההרשמה בכל עת, אבל למה לכם?)
אם בא לכם לקבל גישה מיידית לסדנה הדיגיטאלית "4 מפתחות לאורח חיים בריא" אתם מוזמנים ללחוץ פה לכניסה מיידית לסדנה.
ממרח שוקולד ביתי בריא
מצרכים
- 3/4 כוס חמאת בוטנים אפשר גם חמאת שקדים או טחינה
- 1/4 כוס מייפל
- 3 כפות קקאו
הוראות הכנה
-
מערבבים את כל הרכיבים בקערית.
-
אם הממרח סמיך לכם מדי אפשר לדלל עם כמה כפות מים עד שמגיעים למרקם רצוי.
-
שומרים בצנצנת סגורה על השיש.
1 comment
מהממת, תענוג להקשיב לך, לראות אותך ובטח שאתחיל להכין מטעמים מהמתכונים שלך.
ברכה לך והמון הצלחה ❤️