פנקייק קוואקר טבעוני שמכינים בצ'יק,בחירה קצת יותר טובה לארוחת בוקר או ערב של הילדים ושלכם. לכבוד יותם הטבעונות שחל החודש החלטתי לעלות מתכון טבעוני שכולם ישמחו להכין ולאכול בבית
"קוואקר"
-
-
חטיף קוואקר מושלם שקיף להתחיל איתו את הבוקר או לנשנש באמצע היום. ילדים עפים עליו, והוא כל כך קל להכנה שאין שום סיבה שלא תהיה לכם קופסה ממנו במקרר תמיד
-
ארוחת בוקר שאפשר לקחת לדרך ומכינים בשתי דקות עבודה. משביע, מזינה והכי חשוב אפשר לשנות ולהתאים את הטעמים למה שאתם הכי אוהבים בבית
-
כוסות קוואקר במילוי יוגורט ופירות – קינוח חגיגי לערב שבועות או ארוחת בוקר סופר כיפית למבוגרים וילדים. והשוס, אפשר להכין את הכוסות כמה ימים מראש ולמלא היוגורט או גלידה ממש לפני ההגשה
-
טעימים וסופר פשוטים להכנה – מאפינס מייפל וקוואקר שמכינים בקערה אחת בלבד. אוורירים בשגעון, רכים וסופר טעימים ואפילו בגרסה קצת יותר בריאה בזכות הקוואקר
-
מצאתי את הקרקרים הכי טעימים וקלים להכנה. הם משתלבים מעולה עם מגש גבינות או כל ממרח כיפי שמכינים בבית, אבל אני הכי אוהבת לטבול אותם בקוטג' ולנשנש כשמתחשק לי משהו בקטנה
-
מרק עוף וירקות שלא תפסיקו להכין כל החורף. ובמקום להסמיך עם קרם קוקוס או שמנת מכינים אותו עם קוואקר דק שמוסיף עוד סיבים תזונתיים וטעם נפלא – המרק שיככב אצלכם בחורף הקרוב
-
עוגת דבש רכה כמו ענן, עם טעם עמוק של דבש ותבלינים. כזו שכיף לאכול ליד כוס תה חם או כקינוח קליל בסיום ארוחת החג. עוגת דבש אוורירית וסופר קלה להכנה
-
עוגיות קוואקר מושלמות – רכות מבפנים וקריספיות מבחוץ. סופר קלות להכנה, טעימות והכי חשוב אפשר לתת אותן לילדים בלי רגשות אשם, כי יש בהן מרכיבים איכותיים ומזינים
-
עוגיות בריאות עם גזר וקוואקר – כאלה שכיף להגיש לילדים ולמבוגרים לארוחת בוקר או נישנוש של אחר צהריים. סופר קלות להכנה וטעימות כל כך שלא תאמינו כמה שהן בריאות