נטע ליבנה

מאפינס שוקולד צ'יפס דלי קלוריות – רק 100 קלוריות לכל מאפין! פתרון מתוק וכיפי למי שרוצה לאכול מאפים ולשמור על תוכנית ירידה במשקל או שמירה על התוצאות וההכנה סופר קלה ופשוטה

ממרח שוקולד ביתי בריא שמכינים משלושה מרכיבים שלכולם יש בבית גם ככה. יותר בריא מכל ממרח שתקנו בסופר, מכינים אותו בדקות ספורות והוא פשוט אופציה שפויה יותר

לחם ללא גלוטן כשר לפסח כן מדובר בהברקה! לחם מושלם לצליאקים וגם לשומרי כשרות בפסח. כזה שאפשר לאפות באופה לחם או בתנור רגיל וההכנה ממש פשוטה

קרפ ללא גלוטן וכשר לפסח! כן קרפ צרפתי ממש כמו בדוכנים בקניון רק כשר לפסח ומוצלם לצליאקים לכל השנה!! והאמת שהוא גם די בריא עם 65 קלוריות לקרפ ו-2 גרם חלבון

פרצל ביס או נגיסי פרצל הם הדבר הכי ממכר שיש במטבח שלי לאחרונה. עכשיו האמת היא שלא משנה איך תקראו להם בעיקר שתכינו אותם. מאפה קראנצ'י ומלוח שכיף לנשנש תמיד

מתכון מושלם לפסח, פאדג' שוקולד ואגוזי לוז שהואט קינוח פרוו טבעוני ונהדר לסיום ארוחת החג. בגדול פאדג' שוקולד ספק קינוח וספק נישנוש קרמי שממש כיף לאכול.

אוזני המן פרווה בשלל מילויים מבצק ספידי שלא דורש קירור או הכנה מסובכת. והבונוס הוא שיש רק 112 קלוריות לכל אוזן המן וממש ממש קל וכיף להכין עם הילדים

אצבעות שניצל טופו קריספיות אפויות בתנור – ארוחת צהריים נהדרת לכל מי שמחפש פתרון לחלבון איכותי וטעים מהצומח. קל ומהיר להכנה ומושלם לילדים כאוכל אצבעות

עוגיית שומשום ענקית משני מרכיבים בלדבד! אבל באמת שני מרכיבים, בלי שום תוספת. הכי כיף להכין אותה ענקית ואז לשבור לחתיכות בגודל שאוהבים וההכנה סופר מהירה

חטיף פיצוחים ושוקלד שקל ממש להכין! הוא טעים, קריספי ומתפצפץ בפה. אפשר להכין אותו ולצרף למשלוחי מנות או לשמור במקרר כחטיף בריא ומזין שכיף להגיש ולנשנש