בריאים

האמת היא שאת הבוריק היווני במילוי תרד וגבינות אני מכינה כשאין לי יותר מדי זמן. הוא אומנם נראה מרשים וסופר מושקע, אבל…

תבשיל חורפי מושלם ומנחם. מכיל כמות גדולה של חלבון מהצומח, מתאים לארוחות טבעוניות וצמחוניות של ספורטאים, אבל לא רק

מאפה מושלם של שכבות עלי פילו קראנצ'יים, במילוי נימוח של תפוחים רכים שצופו בסוכר וקינמון. והוא גם טבעוני כך שמתאים גם כקינוח פרווה לכל ארוחה

ארוחה שלמה בקערה אחת, סלט אורז בר קראנצ'י עם ירקות, שקדים וחמוציות. השילוב המושלם בסלט אחד שיככב על השולחן שלכם החורף

אפונת שלג מוקפצת עם שום ושומשום תוספת נפלאה ובריאה שמשדרגת כל ארוחה. והחלק הכי כיפי ההכנה סופר מהירה וקלה

אוכל אצבעות מושלם לתינוקות. עוגיות קוואקר בריאות שמכינים בקערה אחת. הן מתחסלות במהירות אז תכינו מראש כמות כפולה

בלי גלוטן, בלי מוצרי חלב ובלי אפייה – חיתוכיות חמאת בוטנים עם שוקולד מריר, ממכרות ברמות קשות

מושלמים לארוחת בוקר מהירה או כנשנוש בריא בין ארוחות. קראנצ'ים מבחוץ ורכים ומפנקים מבפנים

מרק ירוק וקרמי בלי טיפת שמנת, מהיר להכנה, בריא וכל כך טעים שיש סיכוי שתתמכרו אליו. הכי חורפי שיש

מתכון מושלם לדונאטס אפויים דלי קלוריות, מצויין למי שרוצה לשמור על הגיזרה ולהנות בחנוכה. הם גם מושלמים ליד הקפה בבוקר