ארוחת ערב

זודלס או פסטה זוקיני היא פתרון מושלם למי שסובל מצליאק, וכל מי שמנסה לשמור על גיזרה חטובה ודקיקה. נודלס שמכינים בשניה מזוקיני או קישואים וכיף לאכול בקיץ

גרסה צמחונית ובריאה יותר למנה התאילנדית האהובה. פאד קפאו צמחוני שמכינים בפחות מרבע שעה עבודה. בלי שומן רווי ובלי בשר בכלל ועם טעמים אסייתים מושלמים

טוויסט טבעוני לגאלט אנטיפסי עם בצק שמכינים מקמח קוואקר, שמן זית והמון ירקות קלויים וטעימים. מנה חגיגית וטבעונית לערב שבועות או לכל אירוע כיפי ומאוזן

עם רוטב אסייתי שמכינים בשניה וטופו אפוי בתנור בכלום עבודה. האוכל שאני הכי אוהבת בקיץ ובכלל – ספרינג רול ירקות וטופו שאפשר לאכול כארוחה מלאה וסופר קלילה

לוקח פחות מחמש דקות לערבב את הבלילה של המאפינס תירס, גמבה וקוואקר. הם אוורירים, טעימים ואפשר לשדרג אותם עם גבינה וחלב לגרסה חלבית ויותר עשירה

שיפודי סלמון מושלמים שאתם הולכים להכין שוב ושוב. מנה סופר פשוטה וטעימה שמכינים על גריל פחמים ואפילו גריל ביתי ומגישים כמנת פתיחה לארוחה חגיגית או כמנה עיקרית עם תוספות קלילות

מתכון קל ופשוט למצה בריי קלאסי, קריספי מבחוץ וטעים בטרוף. כזה שמקבל באהבה גם מתוק וגם מלוח. מתכון שכיף לפתוח איתו את הבוקר בחול המועד וכל ילד יכול להכין

לא תאמינו שהוא לא עבר טיגון עמוק – צ'יפס אפוי בתנור שמכינים בעשר דקות עבודה. קריספי מבחוץ ורך מבפנים, כזה שמתחסל ישר מהמגש אפילו בלי קטשופ

דגים אפויים בתנור עם עגבניות שרי, המון עשבי תיבול ושום – המתכון שירשים את כל האורחים בשולחן החג. מתכון שגר ושכח שלוקח פחות מעשר דקות עבודה

עם בלילה שלוקחת בדיוק חמש דקות להכין. פנקייק מלוחים הם ארוחת ערב מהירה וסופר טעימה וכיפית להגיש לילדים. תוסיפו ליד זה סלט קצוץ או ירקות חתוכים וסגרתם פינה עם ארוחה מאוזנת וטעימה גם למבוגרים