פרווה

ממרח טבעוני וסופר פשוט להכנה. הוא טעים בכריך, מעשיר דייסות ומשתלב נהדר במאפים מתוקים ומלוחים. חמאת אגוזים חלומית שמכינים בכלום עבודה וכולם אוהבים ללקק ישר מהצנצנת

בחירה בריאה יותר וטעימה בטרוף של חטיף הבאונטי שקונים בקיוסקים. בלי כמויות לא הגיוניות של סוכר ועם מרכיבים שכולם מכירים. כזה שממש קל להכין בבית וכולם אוהבים

עוגת דבש רכה כמו ענן, עם טעם עמוק של דבש ותבלינים. כזו שכיף לאכול ליד כוס תה חם או כקינוח קליל בסיום ארוחת החג. עוגת דבש אוורירית וסופר קלה להכנה

בקערה אחת, ללא אפייה ובמהירות – חטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש שכיף להגיש לילדים לארוחת בוקר ואפשר לנשנש ליד הקפה של אחר הצהריים

עוגיות קוואקר מושלמות – רכות מבפנים וקריספיות מבחוץ. סופר קלות להכנה, טעימות והכי חשוב אפשר לתת אותן לילדים בלי רגשות אשם, כי יש בהן מרכיבים איכותיים ומזינים

להיט הטיקטוק ששבר את הרשת אצלי בבלוג!!! חטיף תירס אפוי בתנור, כזה שקל להכין וכיף לאכול בים, בפיקניק או אפילו סתם ככה לארוחתץ ערב בקיץ. ויש גם סרטון עם כל שלבי ההכנה

צ'אנקים של גרנולה שמכינים בחמש דקות – טעימים, בריאים, פריכים וללא גלוטן. גושי גרנולה קראנצ'ים שמכינים משילוב מושלם בין שיבולת שועל, קוואקר ואגוזים שאוהבים

כל הסודות להכנת שייק פירות בריא בבית, כזה שתרצו לשתות לארוחת בוקר או לנשנש כמנת ביניים. סופר קל להכנה, בריא ומרענן בימי הקיץ החמים, אבל גם בחורף

פלאפל אפוי בתנור קריספי מבחוץ ורך מבפנים, ממש כמו בחומוסיה רק בלי הצרבת של אחרי. ארוחת צהריים מושלמת לכם ולילדים, עם חלבון מהצומח והמון סיבים תזונתיים

מתכון קיצי מושלם לסלט אטריות אורז תאילנדי עם ירקות מתפצפצים ורוטב חמאת בוטנים שיעשה לכם חשק לעוד. כזה שאפשר להכין מראש ולקחת בקופסה לעבודה או פיקיניק בים