מיוחדים

כזו שיוצאת אחת אחת, לא דביקה ובלי טעם לוואי. המתכון להכנת קינואה תפוחה ואוורירית שאתם הולכים להכין שוב ושוב. מתכון בסיסי למי שרוצה לאכול בריא

מהמושחת ביותר לדיאטטי, עם גירסה מושלמת לילדים בלי טיפת קפאין. 3 משקאות אייס קפה שמכינים בבית בקלות ובמהירות. בלי תוספות מיותרות של סוכר וחומרים מייצבים

תוספת מושלמת לכל ארוחה. אפשר להכין מכרוב ניצנים טרי או קפוא והתוצאה תהיה מושלמת. טעים ופשוט להכנה והכי כיף שמכינים הכל בתבנית בלי ללכלך כלים

6 טעמים למים לאנשים שלא אוהבים לשתות מים. רעיונות מדליקים למים בטעמים שמכינים בקלות ובלי תוספת של סוכר וקלוריות כמו המשקאות שקונים בבקבוקי פלסטיק

עם המון ירקות, חלבון איכותי וקינואה בריאה וטעימה. סלט עשיר ומזין שאפשר להכין מראש, לארוז ולקחת איתכם לעבודה או לפיקניק בים. והכי חשוב ממש קל להכין אותו

מנה כיפית וסופר קלה להכנה. כזו שכיף להגיש לצד שניל טופו או מנה בשרית, מתאים למי שמנסה לשמור על הגיזרה או רוצה להוסיף ירקות כיפים לארוחה

השילוב המושלם בין בצק עוגיות ונשנוש בריא, שמכינים בקערה אחת ובפחות מעשר דקות עבודה. מושלמים ליד הקפה או כנשנוש לשעות הקשות של היום

מושלמת לארוחת בוקר על היוגורט, כנשנוש בין ארוחות ואפילו על הסלט לתוספת קראנצ'יות. כזו שמכינים בקערה אחת, בלי כלים מיותרים ובצ'יק

לא תאמינו שזה דיאטטי! בורקס דפי אורז פריך מבחוץ ורך בפנים, עם מילוי סופר פשוט וטעים בטרוף. קל ומהיר להכנה, דל שומן וללא גלוטן. ההתמכרות החדשה שלכם כאן

כזה שתשמחו להגיש בערב שבועות ובארוחות חגיגיות. עם המון טיפים בריאים ורעיונות לקיפול שנראה מיליון דולר ועושים בשניה. והפעם יש גם סרטון הדגמה