פרווה

ללא גלוטן ומושלמת לצליאקים! גרנולה כוסמת ירוקה שמוסיפה קראנצ'יות כיפית וטעימה לכל ארוחת בוקר. ולוקח פחות מחמש דקות להכין צנצנת ענקית שתספיק לכל השבוע

חטיפי ברוקולי מושלמים שילדים ומבוגרים אוהבים. הם נחטפים ישר מהמגש וכדאי לכם להכין כמות כפולה מראש. אוכל אצבעות מושלם לילדים שיכול להיות גם ארוחה וגם נישנוש

טורטיות שמכינים מ-4 מרכיבים בלבד! בריאות ומזיניות. כאלה שכיף למלא במילויים טעימים ולאכול כארוחה. אפשר לארוז אותן ולקחת למשרד, לבית הספר ואפילו לפיקניקים

כאלה שנחטפות ישר מהמגש וכדאי להכין כמות כפולה כדי שלא יגמרו לפני הארוחה. הן עשירות בסיבים תזונתיים ויכולות להיות ארוחת צהריים או ערב מצויינת עם תוספת של ירקות וגבינה ליד

סלט תפוחי אדמה רוסי וחגיגי במיוחד! כזה שמגישים בערב נובי גוד וכיף לאכול כל השנה. מתכון פשוט וטעים שמכינים מהר ואפשר לשמור במקרר לארוחה מהירה וכיפית

תקראו לזה שייק בקערה, נייס קרים או מחית פירות קפואה, העיקר שתכינו אותו!! הסמודי בול הוא אחד הטרנדים הכי חמים וטעימים בעולם, ואין סיבה שלא נאמץ אותו ונכין בבית בקלות

כאלה שנחטפים ישר מהמגש וכיף לאכול בחנוכה וכל השנה!! הגרסה האמריקאית לסופגניה הישראלית, בלי טיגונים וטונות של שמן. ואפשר להכין גם בגרסת מאפין

לביבות תפוחי אדמה קלאסיות בגרסה בריאה ומופחתת שומן. סופר קלות להכנה, טעימות ולא משאירות ריח של טיגון בכל הבית. מאכל חנוכה קלאסי שמתאים גם כארוחת ערב לקטנטנים

מתכון שגר ושכח שכדאי לשמור במועדפים! מרק כתום קרמי שמכינים בחמש דקות עבודה, עם טריק שהופך את הבישול לפשוט ומהיר במיוחד. ויש גם טיפים להקפאת המרק

לא תאמינו אבל את מרק האופנה הזה מכינים משלושה מרכיבים בלבד! ובפחות משתי דקות עבודה. מרק אפונה קרמי, דל פחמימות ושומן ומושלם גם לקטנטנים שמתחילים טעימות