לחם מושלם ללא קמח, ביצים, גלוטן! ואפילו לא צריך ללוש אותו! מכינים את התערובת לילה לפני ואופים בבוקר, הבית מריח כמו מאפייה והפרוסות מושלמות לבראנצ' מפנק או כריך מושלם לקחת ליום ארוך
ארוחת בוקר
-
-
מבחינתי לחמניות לפסח הן הסיבה היחדיה לחגוג את חול המועד! האמת היא שמדובר בפחזניות מלוחות שמכינים מקמח מצה, הן קריספיות בטירוף ואפשר…
-
חטיפי אנרגיה טבעוניים ללא אפייה שמכינים מ-5 מרכיבים בלבד ובכלום עבודה. יכולים להיות ארוחת בוקר בריאה וכיפית או נישנוש בריא לאמצע היום עם הקפה ואפשר להכין גם ללא גלוטן
-
טוסט יוגורט הוא ארוחת בוקר חמה ומפנקת או נישנוש כיפי לשעות הקשות של היום. לוקח פחות מחמש דקות להכין את הטוסט והטעם חלומי וכיפי, מבטיחה לכם שאתם הולכים להתמכר!
-
לארוחת בוקר או ערב סופר מהירה וחמימה – דייסת שיבולת שועל שכולם אוהבים. ארוחה מהירה שכיף להכין ולאכול בבוקר, משביע וטעיה עם שלל גיוונים ותוספות שמתאימות לכולם
-
לא משנה אם אתם הורים, רווקים, סטודנטים או תיכוניסטים, אתם חייבים לדעת איך מכינים חביתה מקוקשקת מושלמת. כי זה קל, זה מזין וזה באמת טעים ויכול להיות ארוחה שלמה בפחות מ-5 דקות
-
שינויים קטנים ומשמעותיים במטבח יכולים להפוך את התזונה של ילדכם לבריאה ומזינה יותר. במקום לקנות מעדני חלב תכינו אותם בבית, כך תחסכו כסף ותדעו שאתם נותנים לקטנטנים את הכי טוב שיש
-
4 רעיונות לארוחות בוקר מזינות וטעימות שתשמחולשלוח עם הילדים לבית הספר והגן. וכמה כללי אצבע שיעזרו לכם להכין ארוחות עשר מושקעות, מאוזנות וכיפיות שהילדים ישמחו לאכול
-
בקערה אחת, ללא אפייה ובמהירות – חטיף גרנולה חמאת בוטנים ודבש שכיף להגיש לילדים לארוחת בוקר ואפשר לנשנש ליד הקפה של אחר הצהריים
-
עוגיות קוואקר מושלמות – רכות מבפנים וקריספיות מבחוץ. סופר קלות להכנה, טעימות והכי חשוב אפשר לתת אותן לילדים בלי רגשות אשם, כי יש בהן מרכיבים איכותיים ומזינים