ארוחת בוקר

כאלה שכיף לקחת אתכם לדרך ולנשנש כשדרוש לכם בוסט של אנרגיה. בלי גלוטן, בלי לקטוז וללא אפייה והכי חשוב הם סופר בריאים

לפני שבוע התארחתי במדור החגיגי של פסקל פרץ-רובין המהממת! פסקל ואני הכנו לכם שלל רעיונות לארוחות עשר בריאות ומזינות שילדים ישמחו לקחת…

כזה שמכינים ברבע שעה ובלי להפעיל תנור או כיריים. מתכון מושלם להכין עם הילדים. אופציה בריאה שתרצו להגיש לילדים כל השנה

סופר קלים להכנה, בריאים וטעימים. מאפינס פירות יער שילדים אוהבים ויכולים להכין לבד. כאלה שאפשר להקפיא ולהפשיר בקלות ובמהירות, מתי שרוצים

הנשנוש האולטימטיבי לאירוח חברים שאוהבים. פרצל מושלמים ונימוחים עם מעטפת קריספית מבחוץ, כאלה שממש אבל ממש קשה להפסיק לאכול

השקשוקה הכי טעימה בעולם! המתכון שאבא שלי מכין למי שהוא באמת אוהב. סופר קלה להכנה ומושלמת לבראנ"צ של שבת או ארוחת ערב

עוגת בננות שמכינים בצ'יק, רכה וטעימה בטרוף, כזו שמכינים בקערה אחת מבננות שחבל לזרוק. לא תאמינו כמה פשוט וקל להכין אותה

בלי טיפת קמח ומ-3 מצרכים בלבד! לחם שטוח מושלם, שמתאים לכל למי שרוצה לאכול בריא ולהוריד גלוטן מהתפריט היומי

לחמניות סלק ממכרות בטירוף! רכות, אווריריות וצבועות בגוון ורוד וכיפי. ומכינים אותם עם קמח כוסמין אז הן גם סופר בריאות ומומלצות להכנת כריכים

האמת היא שאת הבוריק היווני במילוי תרד וגבינות אני מכינה כשאין לי יותר מדי זמן. הוא אומנם נראה מרשים וסופר מושקע, אבל…