ארוחות

תגידו ביי למנה חמה ונמס בכוס ושלום למרק אינסטנט ביתי שאפשר להכין מראש ממש כמו מיל פרפ ולשמור במקרר. נשאר רק להוסיף מים רותחים ולהנות ממרק חם ומזין מתי שרוצים

ארוחת ערב מושלמת לילדים ומבוגרים. לחמניות קוטג' רכות כמו עננים, עם כמות נאה של סידן וחלבון. והבונוס הוא שאת הלחמניות הנותרות אפשר לארוז ולשלוח בקופסאת אוכל לגן או ביה"ס יום אחרי

פנקייק קוואקר טבעוני שמכינים בצ'יק,בחירה קצת יותר טובה לארוחת בוקר או ערב של הילדים ושלכם. לכבוד יותם הטבעונות שחל החודש החלטתי לעלות מתכון טבעוני שכולם ישמחו להכין ולאכול בבית

רול סלט עוף אסייתי, אחד הדברים הכי טעימים שיצא לי להכין ולאכול לאחרונה. ארוחת צהריים או ערב מהירה וכיפית שאפשר לארוז ולקחת למשרד או לאכול פשוט ככה בבית

חטיף קוואקר מושלם שקיף להתחיל איתו את הבוקר או לנשנש באמצע היום. ילדים עפים עליו, והוא כל כך קל להכנה שאין שום סיבה שלא תהיה לכם קופסה ממנו במקרר תמיד

גרנולה ביתית שמכינים בשניה. רק מערבבים שיבולת שועל עם חברים טעימים ומקבלים גרנולה מזינה וסופר טעימה שכל אחד ישמח להתחיל איתה את הבוקה או לנשנש באמצע היום

קינוח כוסות שהוא גם ארוחת בוקר סופר מפנקת וכיפית. כזה שמכינים בחמש דקות עבודה ומרשים את כולם. אופציה קצת יותר בריאה לקינוח פרווה רגיל שכולנו מכירים

מרקם קרמי, טעם נהדר וכמעט ללא תוספת של סוכר. דרך נהדרת להעביר שעה וחצי של כיף עם הילדים במטבח ובסוף גם יש ארטיקים טעימים לכל המשפחה. ויש גם סרטון בו אני וליאו מכינים את הארטיקים במטבח הביתי שלנו

אצלי במטבח הוא כבר הפך לבן בית. מרק גספצ'יו קר שלוקח פחות מעשר דקות להכין – ההתמכרות החדשה שלכם לקיץ הקרוב. טעים בשגעון ומושלם לימים לוהטים

רכות עסיסיות וכמעט בלי שמן – קציצות עוף ובקר אפויות בתנור שכולם אוהבים. מינימום עבודה וטעם נפלא, אפשר להכין מראש להקפיא ולאפות ממש לפני שמגישים או להכין ולשמור במקרר כמיל פרפ