עוגת תפוחים פשוטה וטעימה, כזו שכיף להתחיל איתה את בוקר השנה החדה או כל בוקר בימי חול. מתכון סופר קל וכיפי עם קמח כוסמין מלא והמון תפוחים ותבלינים

רול תרד מושלם ללא גלוטן שיכול להתגלגל לגרסה מלוחה או מתוקה ולהיות אלטרנטיבה נהדרת ועשירה בסיבים תזונתיים לכל לחם, לחמניה, פיתה או טורטיה

החטיף הסופר ויראי שכבש את הרשת חטיף קרמל שוקולד קפוא או סניקרס בריא. לא משנה איך תקראו לו זה החטיף שאתם הולכים להכין הכי הרבה בקיץ הקרוב~ כי הוא קל להכנה וכל כך טעים

ממרח שוקולד שקדים טעים ומזין! שמכינים בכלום זמן ונהנים מרכיבים סופר שווה בכריך הבוקר, שמגישים לילדים בידיעה שבחרנו הכי טוב בשבילהם בלי להתפשר על הטעם או בריאות

שלוש רעיונות לקופסאות ארוחת בוקר לגן ובית הספר שתמיד חוזרות ריקות. כאלה שממש פשוט וקל להכין בבוקר ואין ילד שלא ישמח לפתוח לאכול בהפסקת עשר במסגרת

אם יש משהו שאני אוהבת בכל עונות השנה זה פרוזן יוגורט! בחייתשאלו אותי מה אני מעדיפה פרוזן יוגורט או גלידה והתשובה תמיש…

בייגל מארבעה מצרכים בלבד! הכי פשוט בעולם, רק מערבבים ואופים בתנור. בלי מיקסר ובלי התפחה. והחלק הכי טוב שהבייגלס מוכנים תוך חצי שעה. ארוחת בוקר או ערב מושלמת לילדים ומבוגרים

שיבולת שועל אפויה – ארוחת בוקר מושלמת! לחופשת הקיץ, לימים שאין כוח להכין אפילו טוסט ובעיקר למי שמעדיף להתעורר להכין קפה ולאכול עוגה בריאה בצד. והכי חשוב אפשר להכין מראש ולהוציא מתי שמתחשק