מתוקים

גירסה בריאה לוופל בלגי קלאסי והיא גם ללא גלוטן!! מתכון מושלם לוופל בלגי בריא מקמח שיבולת שועל ובלי טיפת חמאה. ויש גם טיפ להקפאה והפשרה מהירה בבוקר כדי שתוכלו להכין מראש

נשנוש אולטימטיבי לאחרי אימון או ליד הקפה. כדורי אנרגיה בריאים שמכינים בצ'יק וכיף לשמור במקרר. עם טעם שוקולדי והמון מרכיבים בריאים שכיף להוסיף לתפריט היומי

מאפינס פרג לימון אוורירים וטעימים, כאלה שמכינים בקערה אחת ובפחות מחמש דקות. ויש גם מרכיב סודי שהופך את המאפינס לבריאים יותר. והם נשמרים בהקפאה מצויין

3 מתכונים כיפים לסמודי בול ביתיים שכולם אוהבים! מעדן שוקו בננה לילדים, סמודי פירות יער אקזוטי וסמודי צהוב. טבעוני, סופר מזין וקל ומהיר להכנה. 3 סמודיז שתכינו כל הקיץ וגם בחורף

העוגיות שהן הכי פסח שיש אצלי במשפחה, קלות להכנה ועם מרכיב מפתיע! אצלי הם התחסלו ישר מהמגש אז מציעה לכם להכין מראש כמות כפולה, אה.. והן ללא גלוטן שזה מושלם לצליאקים

הילדים, המבוגרים וכל האורחים הולכים לעוף על עוגת כדורי השוקולד שתגישו בפסח. מכינים אותה בפחות מחמש דקות עבודה והיא בריאה, טעימה ומתאימה בול לפסח

עם בלילה שלוקחת בדיוק חמש דקות להכין. פנקייק מלוחים הם ארוחת ערב מהירה וסופר טעימה וכיפית להגיש לילדים. תוסיפו ליד זה סלט קצוץ או ירקות חתוכים וסגרתם פינה עם ארוחה מאוזנת וטעימה גם למבוגרים

רעיון כיפי וטעים למשלוח מנות מקורי – צנצנת DIY להכנת עוגיות גרנולה ואגוזים בבית. כזו שאפשר להכין עם ילדים ולשלוח לחברים או סתם להכין לעצמכם ולהתפנק עם כוס תה

נמצאו הבראוניז הטעימים בעולם! והם גם בריאים, טבעוניים, ללא גלוטן וללא אפייה. ואם כל זה לא מספיק לכם כדי לרוץ למטבח אז רק שתדעו שמכינים אותם בעשר דקות בלבד

מתכון מושלם להכנה עם הילדים – עוגיות קוואקר בצורות שמכינים מ-5 מרכיבים בלבד. מערבבים הכל בקערה ותוך חצי שעה יש עוגיות נפלאות שתשמחו להגיש לילדים ולאכול בעצמכם