בריאים

שניצל תירס טבעוני ביתי ובריא, גרסה משודרגת ומשופרת לשניצל תירס שכולנו גדלנו עליו. הילדים עפים עליו ולנו הוא תמיד יזכיר טעם ילדות. בלי טיגון ובלי חומרים משמרים מיותרים

סלט טונה בלי מיונז שמכינים בעשר דקות. נהדר על טוסט, כתוספת לסלט או אפילו ברול חסה עם עוד ירקות. סופר פשוט להכנה ואהוב על כל המשפחה, אפילו ילדים טורפים אותו

טבעוניים, ללא תוספות סוכר וללא חומרים משמרים, שלוקים שכיף להגיש לילדים בקיץ ובכל השנה והם עשויים מ-100% רכיבים טבעיים ובריאים. אופציה מרעננת וקרה להוספת ויטמיני ומינראלים לפיצים

ארטיק פאדג' יוגורט, חמאת בוטנים ושוקולד שהוא בעצם ארטיק פרוזן יוגורט שמרגיש כמו הארטיק הכי מושחת שיש אבל הוא בריא וטוב לכל המשפחה. ההכנה סופר קלה והוא ממכר בטירוף

השילוה המושלם של מתכון שבועות ואוכל יווני – פשטידת תרד ופטה ממש כמו ביוון! אחד המאפים הכי ממכרים שיש וכל כך פשוט להכנה שזה מפתיע כל פעם מחדש

ארוחת ערב סופר מהירה ובריאה לילדים ומבוגרים – בורקס פיצה מבצק בריא ומהיר להכנה. גרסה בריאה וטובה לבורקס שמוכרים בסופר והוא גם עובר הקפאה נהדר אז אפשר להכין מראש ולהוציא כשאין כח לבשל

חטיף יוגורט חמאת בוטנים בננות ושוקולד מושלם לקיץ! אפשר להכין אותו בשלל גירסאות ואפילו להפוך אותו לטבעוני. ומילה של דיאטנית הוא נהדר לארוחת בוקר קיצית או כנישנוש בריא וקפוא

מאפינס בננה שיבולת שועל שילדים אוהבים וגם מבוגרים! סופר קלים להכנה ועם אין ספור וריאציות לטופינגס, בריאים יותר עם המון סיבים תזונתיים. טעימים בטרוף וממש קלים םלהכנה מהירה

כשרים לפסח לאוכלי קיטניות בריאים ומושלמים כקינוח או נישנוש כל השנה! כדורי פאדג' סופר שווקלדים בטרוף שאפשר לאכול בלי רגשות אשם ומכינים מגרגרי חומוס (אפשר אפילו מקופסאת שימורים)

אין על גיבץ'! תבשיל ירקות צרפתי או רטטוי אם תרצו שהוא תוספת נפלא לכל ארוחה בחורף ובקיץ. איך להכין גיבץ' מושלם? האמת שזה ממש פשוט וקל היכנסו לפוסט ותגלו