ארוחות

שניצל תירס טבעוני ביתי ובריא, גרסה משודרגת ומשופרת לשניצל תירס שכולנו גדלנו עליו. הילדים עפים עליו ולנו הוא תמיד יזכיר טעם ילדות. בלי טיגון ובלי חומרים משמרים מיותרים

סלט טונה בלי מיונז שמכינים בעשר דקות. נהדר על טוסט, כתוספת לסלט או אפילו ברול חסה עם עוד ירקות. סופר פשוט להכנה ואהוב על כל המשפחה, אפילו ילדים טורפים אותו

השילוה המושלם של מתכון שבועות ואוכל יווני – פשטידת תרד ופטה ממש כמו ביוון! אחד המאפים הכי ממכרים שיש וכל כך פשוט להכנה שזה מפתיע כל פעם מחדש

ארוחת ערב סופר מהירה ובריאה לילדים ומבוגרים – בורקס פיצה מבצק בריא ומהיר להכנה. גרסה בריאה וטובה לבורקס שמוכרים בסופר והוא גם עובר הקפאה נהדר אז אפשר להכין מראש ולהוציא כשאין כח לבשל

מאפינס בננה שיבולת שועל שילדים אוהבים וגם מבוגרים! סופר קלים להכנה ועם אין ספור וריאציות לטופינגס, בריאים יותר עם המון סיבים תזונתיים. טעימים בטרוף וממש קלים םלהכנה מהירה

עוף עם תפוחי אדמה ושזיפים מיובשים – מנה סופר חגיגית וקל להכנה. כזו שכיף להכין לערב חג או ארוחת שישי בלי יותר מדי בלאגן במטבח והיא גם נשמרת היטב במקרר וטעימה ביום שאחרי

אין על גיבץ'! תבשיל ירקות צרפתי או רטטוי אם תרצו שהוא תוספת נפלא לכל ארוחה בחורף ובקיץ. איך להכין גיבץ' מושלם? האמת שזה ממש פשוט וקל היכנסו לפוסט ותגלו

איך להכין את הכרוב האפוי בתנור הכי טעים בעולם! כזה שיוצא רך ונימוח, טעים והכי חשוב קל להכנה. מתכון סופר פשוט שהכי כדאי לשמור כי אתם הולכים לחוזר אליו שוב ושוב

ארוחה שלמה שמכינים בסיר אחד – עם המון ירקות, נודלס ופרוסות שייטל טעימות עם רוטב אסייתי כיפי. מנה שכולם אוהבים ומכינים בקלות יחסית במטבח, תתכוננו להתמכר

כדורי אנרגיה משודרגים בטעם ממרח נוטלה רק הרבה יותר בריאים. כדורי נוטלה שמכינים בצ'יק ואפשר לשמור במקרר לכל השבוע. נהדרים בקופסאת האוכל של הילדים וליד הקפה למבוגרים